LA RETRAITE YOGA
🧘♀️ Pour lâcher prise
WEEKEND DU 25 AU 27 Septembre 2026
Vendredi 17h00 à dimanche 15h00
A seulement 1h50 de Paris en TER
A Habloville en Normandie
Depuis Paris :
TER depuis Paris Montparnasse jusqu'à la gare d'Argentan
En voiture en 2h45 de porte d'Orléans
Ta jolie maison pour un weekend détente
3 JOURS DE YOGA DANS UN HAVRE DE PAIX RIEN QUE POUR TOI
Une belle salle de yoga
La piscine t'attend pour t'y prélasser
Tes espaces détente
ALEXIS & LORENA
TES PROFESSEURS PRÉFÉRÉS
pour cette retraite
Coachs sportifs & Yoga
Alexis, le côté Yang🔥
Le farceur
Lorena, le côte Yin ☯
La douceur
Imagine
Tu arrives dans un lieu magnifique, entouré de nature
Un endroit où le silence n’est jamais vide, mais rempli du chant des arbres, du vent, du soleil qui caresse.
Tu poses tes valises… et pour la première fois depuis longtemps
tu n’as plus rien à gérer
Pas de courses
Pas de repas à préparer
Pas d’organisation
Pas de “il faut que…”.
Juste toi
Ton corps
Ton souffle
Ton rythme
Tes besoins que tu peux enfin écouter
Ce week-end est fait pour ça.
Pour t’offrir une parenthèse… qui te remet sur pied, te reconnecte à toi, et adoucit ton mental.
LA CHEFFE 👩🍳
Une cheffe cuisinière privée pour éveiller tes papilles
avec une cuisine végétale que vous n'êtes pas prêt(e)s d'oublier !
(Validée par le fin gourmet Alexis) 🤩
Des produits sains & de qualité seront mis à l'honneur durant ce séjour !
Un Brunch le matin & un dîner le soir
Pas de panique c'est copieux, même Alexis est rassasié 🤣
Tu peux apporté des p'tits bonus si tu veux, nous ne sommes pas des tortionnaires 😇
✨ Pourquoi cette retraite est un cadeau pour toi
Parce que dans ton quotidien, tout s’accélère.
Tu gères mille choses
Tu t’adaptes
Tu fais de ton mieux
Mais ton corps te murmure depuis un moment :
“J’ai besoin d’une pause”
Cette retraite n’est pas juste un moment détente,
C’est un retour à toi.
Un “reset”
Un espace où tu peux enfin relâcher la pression sans culpabiliser
Ici :
✔️ personne n’attend rien de toi
✔️ tu peux être toi, rire, pleurer, respirer, ressentir
✔️ tu te reconnectes à ton énergie profonde
✔️ tu retrouves la sensation d’être vivante
RELATIONS HUMAINES
De vrais moments de partage pour se connecter davantage
aux merveilleuses personnes qui t'entourent.
Des jeux pour tisser des liens fortset intenses
rythmerons le quotidien de notre retraîte.
ACTIVITÉS
Une balade en forêt et une visite du lac pour se ressourcer
et prendre un grand bol d'air frais.
Des temps calmes pour te retrouver avec toi-même.
Au programme :
Du yoga, des rencontres, des échanges, mais surtout du lâcher prise
Durant tout le week-end, tu seras guidé.e par Lorena et Alexis, deux coachs profondément humains, présents, bienveillants.
Ils t’emmèneront dans un voyage intérieur doux et puissant :
✨ Yoga (accessible à tous niveaux)
✨ Méditations guidées et bol tibétain
✨ Activités détente
✨Piscine
✨ Respiration, ancrage, déconnexion mentale
✨ Moments pour toi, sans horaires imposés
✨ Piscine ! Piscine ! 😎
Tu n’as rien à performer
Rien à prouver
Juste à te laisser porter
PROGRAMME DU SEJOUR 🍃
Un weekend pour te replacer au centre de tes priorités
& t'enrichir au contact des personnes qui t'accompagnent dans ce voyage
VENDREDI
17h00
ARRIVEE AU DOMAINE
Découverte des chambres + temps libre pour les plus ponctuels 😉
18h30
CERCLE D'OUVERTURE + PRATIQUE DE BIENVENUE
Un premier temps pour briser la glace & apprendre à se connaître 👩🏼🤝👩🏻
Un Yoga doux pour s'ancrer dans l'énergie de notre weekend 🏞
20h30
REPAS VEGETARIEN & ECHANGES
Premier repas végétal & première discussion avec les Yogis qui vont profiter de ce weekend avec toi !
SAMEDI
8h30
YOGA VINYASA & PRANAYAMAS & MEDITATION
Une pratique dynamique, découverte de nouvelles transitions & techniques de respiration (pranayama) & méditation guidée (dyana) 🔥
11h00
BRUNCH VEGETARIEN + TEMPS LIBRE
La partie préférée d'Alexis, un bon repas !
Des options végans/allergies peuvent être proposées sur demande
13h00
ACTIVITES
Une balade autour du lieu ou tout simplement après midi détente au bord de la piscine
17h00
YIN YOGA & SAVASANA + TEMPS LIBRE
Une pratique douce pour lâcher prise & relaxation profonde (savasana) pour revenir à l'essentiel 🍂
Un temps pour se reposer & se détendre avant le dîner
19h30
DINER VEGETARIEN
Partageons ensemble sur ta pratique, tes ressentis & tes découvertes de la journée 😇
21h00
SOIREE SURPRISE
Une soirée surprise pour se retrouver avec soi-même et recharger ses batteries.
Si tu es fatigué(e) tu peux aller faire un tête à tête avec ton lit c'est cool aussi 😉
Tu es comme à la maison, tu fais ce qui te donne envie 💙
DIMANCHE
8h30
YOGA VINYASA & PRANAYAMAS & MEDITATION
Une pratique dynamique, découverte de nouvelles transitions & techniques de respiration (pranayama) & méditation guidée (dyana) 🔥
11h00
BRUNCH VEGETARIEN + TEMPS LIBRE
La partie préférée d'Alexis, un bon repas !
Des options végans/allergies peuvent être proposées sur demande
12h30
REFLEXION SUR SOI + CERCLE DE CLÔTURE
Une dernière activité ou baignade au coeur d'un écrin
de verdure pour clôre ce séjour
Une réflexion guidée autour de soi pour guider ton année
15h00
IL EST TEMPS DE RANGER TA CHAMBRE
On remet ses affaires & souvenirs dans son sac.
16h00
DEPART DU DOMAINE
Libre à toi de partir + tôt dans la journée si tu le souhaites, on ne séquestre personne (quoi que) 😈
Si tu veux faire durée ta journée, nous te conseillerons quelques activités sympas à faire seul ou avec un super copain yogi rencontré sur place 🥰
LES CHAMBRES
Tout a été pensé pour que tu te sentes bien, enveloppée, en sécurité.
Tu dors dans une chambre double agréable, cocooning, où tout invite à la détente
ON RENTRE DANS LE DETAIL
Le prix du séjour inclus :
🔹 Herbergement dans le domaine + literie + ménage
🔹 Les séances de Yoga & méditation
🔹 Les brunchs & repas du soir
🔹 Les activités en extérieur et l'accès à la piscine
🔹Gel & shampoing organiques, sèche-cheveux
🔹 Les sourires & la bonne humeur de tes 2 professeures préférés
Le prix du séjour n'inclut pas :
🔸 Le transfert de la gare au domaine si besoin. 30 min à pied pour les plus sportifs d'entre vous !
🔸 Le nécessaire de toilette (serviettes, brosse à dent...)
LES FORMULES
CHAMBRE double
Salle de bain privative
Salle de bain privative pour le duo
550€
Paiement en 1, 2 ou 4 fois sans frais
CHAMBRE double privée
Salle de bain partagée
Salle de bain à partager avec une autre chambre
479€ au lieu de 520€
Jusqu'au 31 janvier
Paiement en 1, 2 ou 4 fois sans frais
Paiement sécurisé avec mail de confirmation (vérifie tes spams)
On ne mord pas, si tu as une question ou une demande particulière 😇
contact@weyog-france.com
FAQ
Bien sûr !
Tu as l'avantage rare d'avoir 2 professeurs pour te proposer de nombreuses alternatives à tout moment !
Tu te sentiras en confiance et à ta place que tu sois débutant, intermédiaire ou plus avancé 😉
Viens simplement avec ton sourire & ta bonne humeur, nous nous occupons du reste 😉
Pour commencer, plus on est fou, plus on rit !
Tu profiteras de deux approches différentes et complémentaires pour te faire progresser.
Finis les séances ou tu te sens perdu et seul, tu auras une personne à observer et une personne pour t'aider à bien te positionner ☺
Tu penses déjà à nous poser un lapin avant même d'être inscrit... Tu nous brise le coeur tu sais... 😭
Nous réservons le lieu en avance pour te permettre de bien t'organiser.
- Annulation à plus de 3 mois avant le début du séjour : remboursement 100%
- Annulation entre 2 et 3 mois avant le début du séjour : remboursement 50%
- Annulation à moins de 2 mois avant le début du séjour : Aucun remboursement
Pas de problème de notre côté, dis-nous simplement en amont ton heure d'arrivée et de départ afin que nous nous organisions 😊
On espère que tu pourras être présent le plus possible pour ne rien rater de ce weekend que tu t'offre 🥰