Lorena & Alexis
Retraite de Yoga
🧘♀️YOGA & NATURE 🍃
Weekend du 22 au 24 Septembre 2023
Vendredi 17h00 à dimanche 15h00
LE JOLI DOMAINE 🏡
3 jours de Yoga en pleine nature à quelques pas de Paris
Un havre de paix rien que pour nous pour se sentir comme chez soi (en mieux quand même)
Nous sommes heureux de vous présenter cet évenement qui nous tient particulièrement à coeur 💕
Notre premier weekend de retraite de Yoga pour partager une expérience humaine forte avec vous !
Une pause dans ton année pour voyager à travers Yoga & Nature pour se connecter davantage à nous même !
Nous vous accueillerons dans un magnifique domaine entièrement privatisé pour nous, en pleine nature, pour profiter ensemble d'un moment hors du temps, dans une bulle de bienveillance et de partage.
LA CHEFFE 👩🍳
Camille de Layogisine !
Une cheffe cuisinière sera présente pour éveiller nos papilles avec une cuisine végétale que vous n'êtes pas prêt(e)s d'oublier ! (Validée par le fin gourmet Alexis) 🤩
Des produits sains & de qualité seront mis à l'honneur durant ce sejour !
Un Brunch le matin & un dîner le soir
(Pas de panique c'est copieux et si vraiment tu as faim, nous ne sommes pas des tortionnaires 😇)
LE SEJOUR EN 3 POINTS CLEFS !
YOGA
Yoga Vinyasa pour dynamiser ton début de journée & Yin Yoga pour dormir comme un bébé le soir
Nous explorerons aussi plusieurs pranayamas (respirations) & Dhyana (méditations)
NATURE
Des pratiques de Yoga en extérieur & des jeux pour apprendre à nous connecter davantage à notre environnement rythmerons le quotidien ce notre retraîte
ACTIVITES
Des balades méditative en forêt, une visite du lac pour partager des moments uniques & créer des liens forts avec des passionés comme toi !
PS : On fera des jeux aussi, tu cocos Alexis !
Une retraite de Yoga pour t'amener à te connecter davantage à toi & au monde qui t'entoure ou chaque jour sera concentré sur ton bien-être global.
Cette retraite est pour nous le moment de te faire vivre une immersion totale avec toi-même.
3 jours pour dynamiser ton corps avec une pratique physique, te ressourcer avec une pratique mentale, te connecter à la nature & (le meilleur pour la fin) te régaler de fouuuuuu !!!
Et EVIDEMMENT, toujours une bonne dose de BONNE HUMEUR, de SOURIRE & BIENVEILLANCE 🤩😍
PROGRAMME DU SEJOUR 🍃
Un weekend pour te replacer au centre des tes priorités
& t'immerger en pleine nature
VENDREDI
17h00
ARRIVEE AU DOMAINE
Découverte des chambres + temps libre pour les plus ponctuels 😉
18h30
CERCLE D'OUVERTURE + PRATIQUE DE BIENVENUE
Un premier temps pour briser la glace & apprendre à se connaître 👩🏼🤝👩🏻
Un Yoga doux pour s'ancrer dans l'énergie de notre weekend 🏞
20h30
REPAS VEGETARIEN & ECHANGES
Premier repas végétal & première discussion avec les Yogis qui vont profiter de ce weekend avec toi !
SAMEDI
8h30
YOGA VINYASA & PRANAYAMAS & MEDITATION
Une pratique dynamique, découverte de nouvelles transitions & techniques de respiration (pranayama) & méditation guidée (dyana) 🔥
11h00
BRUNCH VEGETARIEN + TEMPS LIBRE
La partie préférée d'Alexis, un bon repas !
Des options végans/allergies peuvent être proposées sur demande
13h00
ACTIVITE DE FOLIE
Une petite randonnée (pas un trek de 2h no stressss) passant par un jolie lac afin de rejoindre les charmants Villages-Vovéens pour profiter un d'un temps libre pour se balader & visiter.
17h00
YIN YOGA & SAVANASANA + TEMPS LIBRE
Une pratique douce pour lâcher prise & relaxation profonde (savanasana) pour revenir à l'essentiel 🍂
Un temps pour se reposer & se détendre avant le dîner
19h30
DINER VEGETARIEN
Partageons ensemble sur ta pratique, tes ressentis & tes découvertes de la journée 😇
21h00
SOIREE SURPRISE et/ou CHILL AU COIN DU FEU
Une soirée surprise pour se lâcher et se connecter un peu plus à son corps
Si tu es fatigué(e) tu peux de prélasser au coin du feu (dehors autour du brasero ou à l'intérieur autour de la cheminée) ou bien faire un tête à tête avec ton lit c'est cool aussi 😉
DIMANCHE
8h30
YOGA VINYASA & PRANAYAMAS & MEDITATION
Une pratique dynamique, découverte de nouvelles transitions & techniques de respiration (pranayama) & méditation guidée (dyana) 🔥
11h00
BRUNCH VEGETARIEN + TEMPS LIBRE
La partie préférée d'Alexis, un bon repas !
Des options végans/allergies peuvent être proposées sur demande
12h30
ACTIVITE EN NATURE & REFLEXION SUR SOI + CERCLE DE CLÔTURE
Une dernière activité au coeur d'un écrin de verdure pour clôre ce séjour
Une réflexion guidée autour de soi pour accompagner ta fin d'année
15h00
IL EST TEMPS DE RANGER TA CHAMBRE
On remet ses affaires & souvenirs dans son sac
16h00
DEPART DU DOMAINE
Libre à toi de partir + tôt dans la journée si tu le souhaites, on ne séquestre personne (quoi que) 😈
Si tu veux faire durée ta journée, nous te conseillerons quelques trucs sympas à faire seul ou avec un super copain yogi rencontré sur place 🥰
LES CHAMBRES 💤
ON RENTRE DANS LE DETAIL
Le prix du séjour inclus :
🔹 Herbergement dans le domaine + literie + ménage
🔹 Les séances de Yoga & méditation
🔹 Les brunchs & repas du soir
🔹 Les activités en extérieur
🔹 Les sourires & la bonne humeur de tes 2 professeures préférés
Le prix du séjour n'inclut pas :
🔸 Le transfert de la gare au domaine (10€ ALLER/RETOUR) si besoin. 30 min à pied pour les plus sportifs d'entres vous !
La gare est accessible avec ton pass navigo c'est la bonne nouvelle !
🔸 Les soins & massages proposés sur place (si tu veux te faire un ptit kiff +++)
🔸 Le nécessaire de toilette (serviettes, savons, brosse à dent...)
LES FORMULES
CHAMBRE MOON & BLEUE
Une chambre de 5 à partager avec un lit simple chacun.
EARLY BIRD
A partir de 399€ jusqu'au 22 Mai
A partir du 23 Mai, le prix passera à 449€
Paiement en 1, 2 ou 4 fois
CHAMBRE BOIS
Une chambre de 3 à partager avec un lit simple chacun.
EARLY BIRD
A partir de 419€ jusqu'au 22 Mai
A partir du 23 Mai, le prix passera à 469€
Paiement en 1, 2 ou 4 fois
Paiement sécurisé avec mail de confirmation (vérifie tes spams)
13 places seulement disponibles pour ce séjour.
On ne mord pas, si tu as une question ou une demande particulière 😇
contact@weyog-france.com
LIEUX & ACCES 🧐
Nom du domaine : Le Domaine de L'Arche
Adresse : 12 rue de la pierre levée, 28150 Les Villages Voveens
Depuis Paris :
- TER depuis Paris Austerlitz jusqu'à la gare de Voves en 1h/1h15 puis navette (10€ ALLER/RETOUR) ou 30min à pied.
- En voiture en 1h10/1h20 de porte d'Italie
VOS PROFESSEURS PREFERES POUR CETTE RETRAITE 😍
Alexis, le côté Yang 🔥
Lorena, le côte Yin ☯
FAQ
Bien sûr !
Tu as l'avantage rare d'avoir 2 professeurs pour te proposer de nombreuses alternatives à tout moment !
Tu te sentiras en confiance et à ta place que tu sois débutant, intermédiaire ou plus avancé 😉
Viens simplement avec ton sourire & ta bonne humeur, nous nous occupons du reste 😉
Pour commencer, plus on est fou, plus on rit !
Tu profiteras de deux approches différentes et complémentaires pour te faire progresser.
Finis les séances ou tu te sens perdu et seul, tu auras une personne à observer et une personne pour t'aider à bien te positionner ☺
Tu penses déjà à nous poser un lapin avant même d'être inscrit... Tu nous brise le coeur tu sais... 😭
Nous réservons le lieu en avance pour te permettre de bien t'organiser.
- Annulation à plus de 60 jours avant le début du séjour : remboursement 100%
- Annulation entre 30 et 60 jours avant le début du séjour : remboursement 50%
- Annulation à moins de 30 jours avant le début du séjour : Aucun remboursement
Pas de problème de notre côté, dis-nous simplement en amont ton heure d'arrivée et de départ afin que nous nous organisions 😊
On espère que tu pourras être présent le plus possible pour ne rien rater de ce weekend que tu t'offre 🥰